お知らせ

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ノルディックウォーキング体験開催

全員でハイポーズ!

全員でハイポーズ!

 10月14日体育の日にノルディックウォーキング体験を実施しました。
秋田ノルディックウォーキング部の講師の指導の下、
ウォーキング前のストレッチ、ウォーキング方法の練習を行った後
公園内2㎞を一時間かけてゆっくりとウォーキングしました。
途中、公園内の杜や植物についての解説や、近隣にある
旧八郎潟入植指導訓練所の跡地の見学などを行いながら
楽しく運動を行いました。

全員でハイポーズ! 運動前後のストレッチは重要です。

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